Емоционалното цунами, разрушаващо живота ни

Често ли се вълнувате? Кои аспекти от вашия живот, какви ситуации често извикват у вас вълни от емоции? На тези въпроси скоро ще си отговорите и сами достатъчно бързо и лесно. А сега по-труден въпрос: Защо се вълнувате? В резултат на вашето вълнение какво полезно получавате?

Вълновата емоционална природа на човека е в основата на психологическия и физиологичен имунитет.

Човекът като цялостна система постоянно вибрира. Вие радостно се смеете и вашето тяло се изпълва с приятни леки вълни. Вие треперите от страх и тези вълни са кратки, но многочислени, създаващи неприятно усещане. Вие се тресете от гняв и тези вибрации са подобни на щормовите вълни,”хапещи”,мощни и разрушителни.

И на пръв поглед, разбирайки това, човек ще отделя особено внимание на тези вълни, които създава изначално вътре в себе си и след това разпространява в своето външно пространство, което взаимодейства със света. Но уви, разбирането по своята същност никак не променя поведението на човека. Важна е практиката за получаване на нови разумни модели за взаимодействие със света.

Защо използвах сравнението с цунами?

Защото като схема на възникване и развитието на  картината е като цунами. Да, и впрочем, и последствията са много идентични с възникването, развитието и последствията при емоционалния срив при човека.

Епицентърът на емоционалното цунами винаги се намира вътре в човека. На повечето хора им се струва, че външният свят влияе на тяхното вътрешно състояние.

Като правило възникването на емоционалното цунами – това са вашите нереализирани психологически потребности. Събитието, което може да провокира вашия ред на мисли и съответно емоции, чувства, усещания, а може и да не ги провокира, се намира извън вас.Но, съгласете се, едно и също събитие извиква различни мисли и различни емоции у различните хора.

Това за пореден път потвърждава, че само по себе си събитието влияе на емоционалния фон, но именно ние самите избираме цветовете на този фон. Това зависи от качеството на тези привични шаблони и мисловни схеми, като самата емоция е подобна на вълна, силата на която се задава именно от мисълта за събитията.

Цунами – това не е просто повърхностна вълна, а движение на водата из дълбочина. Емоционалното вълнение също обхваща цялостната система – Човек.

 Психологически симптоми на предстоящото емоционално цунами: недоумение, безпокойство, леко дразнене; мании; психически хаос; срам, желание да се откажете; неконтролируем смях или сълзливост.

Симптоми от физиологически характер, такива като:  гадене, виене на свят; повишено изпотяване; треперене на крайниците, мускулно напрежение; лош сън, сухота в устата; компресия на гръдната кост, тахикардия, задух; чести позиви за тоалетна и лошото храносмилане, това означава, че има скрита фаза на страха.

Човек се потопява в мощни емоционални вълни, като всяка е по-силна от предходната. Максимален пик на емоционалното цунами – това е състояние на афект, когато човек губи връзката си с външният свят – изключва се ума и емоционалният поток свободно се блъска в света като огромна вълна цунами, която унищожава всичко по пътя си.

Често можем да чуем – „ Аз се вълнувам за детето/мъжа, жената, друг и т.н./”

На въпроса „Защо?“ по правило човекът е изненадан и няма отговор по същество. Няма смисъл да се вълнувате за скъпи за вас хора, има смисъл да им изпратите енергията на любовта, спокойствието и вярата. Знаейки за вълновата природа на света, ако вашият близък човек се намира в трудна ситуация, вашето вълнение може още повече да обостри, влоши възникналата сложна ситуация. Ето защо си струва да се изпраща друга енергия, съхранявайки в себе си спокойствието.

Изпратената от вас енергия на любов към близкия човек в труден момент може да изглади „острите ъгли” и да усили възможността за благоприятно разрешение на ситуацията.

Защо да унищожавам себе си и света наоколо?

Назовете три разумни причини за създаденото вътре във вас емоционално цунами, можете ли? НЕ, няма причина за това. Така разбирайки с разума за вредата и опастността от такова реагиране защо вие продължавате отново и отново да получавате „цунами”?

 Обикновено е лесно и просто…..по дуг начин не можете?

Трябва да се научите да сменяте своите модели на поведение, защото именно вие носите отговорност за себе си и качеството на своя живот. Умението да управлява емоциите – това е първият признак за Разумен Човек, а не само за Умно Човешко Същество.

Вие кое същество мислите, че сте?  

Вторият признак на Разумният човек е умението да реализира своите психологически потребности, а не да чака, докато някой ги реализира или изисква тяхната реализация от обкръжаващите ви хора.

Умението да управляваме своите емоции и да реализираме своите психологически потребности е в основата на любовта към себе си и света. Имено любовта към себе си ви позволява да станете Творец на своята реалност, да изпълните живота си с красота, да бъдете здрав и щастлив, изпълнен с вътрешна хармония.

Източник: Еconet.ru

Твоят коментар