Животът е труден понякога. В даден период започваш да се чувстваш така, сякаш си на влакче в увеселителен парк. Но знаете ли, че тези емоции могат да причинят влошаване на вашето физическо здраве, което води до физическа болка?
Д-р Сюзан Бабел, психолог, която специализира в проучването на депресия, предизивикана от травма, пише в „Psychology Today”: “Според различни проучвания хроничната физическа болка може да бъде предизвикана не само от физически наранявания, но също от стрес и емоционални проблеми“.
Много хора са вече запознати с факта, че емоционалният стрес може да доведе до болки в корема, синдром на раздразнените черваи главоболия, но може да не знаят, че той може също така да доведе и до други физически оплаквания и дори до хронична физическа болка. Една логична причина за това: изследвания са показали, че колкото по-нервни и стресирани са хората, толкова по-напрегнати и схванати са техните мускули, което прави мускулите уморени и неспособни да изпълняват своите функции.
„По-точно, човек може да развие психосоматични симптоми или симптоми, свързани със стреса, заради неразрешени емоционални проблеми“
„Често физическата болка има функцията да предупреди човек, че все още има емоционална работа за вършене, и това също може да бъде знак за неразрешена травма в нервната система“, продължава тя. Какво могат да означават различните болки, които усещате? Нека да ги разгледаме.
1. Болка в главата
Болката в главата, например главоболие и мигрена, може да бъде предизвикана от стреса във всекидневния живот. Не забравяйте да отделяте време всеки ден, за да релаксирате. Правете нещо, което намалява напрежението.
2. Болка във врата
Чувствате болка в своя врат? Сигурно имате деца. Това беше шега. Болката във вашия врат е признак, че може би ви е трудно да простите на някого или дори на себе си. Ако имате болки във врата, напомняйте си нещата, които обичате в себе си и в другите. Работете съзнателно върху прошката.
3. Болка в раменете
Болката във вашите рамене може да означава, че носите истински емоционален товар. Оттук идва изразът „нося проблем“. Фокусирайте се върху някакво проактивно решаване на проблемите и не поемайте по-големи отговорности в своя живот от тези, които може да понесете.
4. Болка в горната част на гърба
Ако чувствате болка в горната част на гърба, вероятно сте изправени пред недостиг на емоционална подкрепа. Може би се чувствате необичани или задържате вашата любов. Ако сте сами, може би е време да отидете на среща.
5. Болка в долната част на гърба
Болката в долната част на гърба може да означава, че се безпокоите твърде много за пари или не ви достига емоционална подкрепа. Може би е време да попитате за повишение или да потърсите помощ от финансов консултант, койтода ви помогне да използвате парите си малко по-добре. Не се притеснявайте да се обърнете към някого за помощ.
6. Болка в лактите
Болката в лактите е силно свързана със съпротивление към промените в живота. Ако чувствате ръцете си схванати, това може да означава, че сте твърде сковани във вашия живот. Може би е време да помислите за някакъв компромис и малко раздвижване на нещата. Най-малкото, пуснете се по течението.
7. Болка в ръцете
Чрез ръцете вие се протягате към другите и се свързвате с тях. Ако чувствате болка в ръцете, това може да означава, че не протягате ръце достатъчно. Опитайте се да създадете нови приятелства. Обядвайте с някой колега. Осъществете връзка.
8. Болка в бедрата
Ако ви е страх да се движите, това може да се прояви като болка в бедрата. Болезнените бедра могат да бъдат знак, че твърде много се съпротивлявате на промените и движението. Това също може да показва предпазливост при вземането на решения. Ако размишлявате върху някакви големи идеи, значи е време да вземете решение.
9. Болка в коленете
Болката в коленете може да означава много различни неща, но също така може да е знак за голямо его. Може би си мислите, че сте твърде велики. Смирете се. Вземете участие в някакъв доброволчески проект. Не забравяйте, че сте смъртни.
10. Болка в прасците
Болктата в прасците може да бъде предизивикана от някакъв вид емоционално напрежение. Стресът може да е виновник за това. Ревността също може да е причина за болката в прасците ви. Може би е дошло време да се освободите от нещо голямо във вашия живот.
11. Болка в глезените
Болката в глезените може да е знак, че се лишавате от удоволствие. Може да означава, че е време да се отдадете на желанията си малко повече. Оцветете малко романтичния си живот.
12. Болка в ходилата
Когато сте депресирани, може да почувствате болка в ходилата. Твърде многото негативност може да се изрази в това, че не усещате добре ходилата си. Потърсете малките радости в живота. Вземете нов домашен любимец или намерете ново хоби. Търсете радост.
Както тя заключава в своята статия, „Въпреки че човек може да не осъзнава продължителния ефект на травмата или да вярва, че травмиращото събитие е останало в миналото, тялото може все още да е вкопчено в неразрешени проблеми.“
Следващия път, когато чувствате някаква физическа болка, опитайте се да потърсите вътре в себе си за какво мислите, в какво сте се вкопчили и какви емоции подтискате. Болката се явява като духовно предупреждение, че има някакво лечение, което трябва да бъде извършено.
КАКВО ОЗНАЧАВА АКО СЕ СЪБУЖДАТЕ ВСЯКА НОЩ ПО ЕДНО И СЪЩО ВРЕМЕ?
За връзката между нерешените проблеми на психическо ниво и физическата болка ще ви предложим две много полезни книги. И в двете ще намерите похвати, чрез които може да се излекувате и да решите проблема, работейки с истинската причина за него.
Първата книга е „Лечебният код”. Едно от основните открития, които ни предлага авторът на тази книга е, че главната причина за всички болести е стресът. Стресът е този, който потиска естествената способност на тялото да се самолекува. В книгата ще намерите лесна техника, чрез която ще освободите стреса на клетъчно ниво. Практиката има ефекти не само на физическо ниво, но и на емоционално и енергийно, затова може да се използа както за физически проблеми, така и за разкриване на пълния ни потенциал.
Втората книга, която ви предлагаме, се казва „Болестта като път”. Състои се от две части. В първата авторите обясняват подробно подхода, който използват, при разглеждането на болестите. Наречен „аналогична интерпретация”, този подход ни помага много лесно да разберем и осъзнаем истинската причина за нашите проблеми и болести. А тя винаги се крие някъде там на психично ниво,неразрешена и в крайна сметка проявяваща се на физическо ниво.
Във втората част на книгата може да намерите авторското обяснение на повечето разпространени болести. Едно уточнение: ако решите да използвате този подход, за да се излекувате и изкорените проблема изоснови трябва да бъдете напълно искрени със себе си, за да успеете чрез прилагане на „аналогичната интерпретация”.
~ Помогни “Завръщане към природата” да достигне до повече хора, като споделиш статията с приятели и познати. Благодарим ти! ~
Източник: Inspire Act Achieve
